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老年人心理健康有标准,子女不得不看

发布作者:市立三院 发布时间:2020-08-26

随着社会不断发展,人口平均寿命逐渐延长,社会老龄化程度也越来越严重,关心老年人的身心健康,提高老年人的生活品质和健康水平已经成了全社会关注的问题老年人心理健康严重影响着老年人的生活状态,也是和谐家庭、和谐社会不可忽视的重要问题。那么老年人的心理健康究竟有哪些标准呢?

一、有正常的感觉和知觉,有正常的思维,有良好的记忆。在判断事物时,基本准确,不发生错觉;在回忆往事时,记忆清晰,不发生大的遗忘;在分析问题时,条理清晰,不出现逻辑混乱;在回答问题时,能对答自如,不答非所问;在平时生活中,有比较丰富的想象力,并善于用想象力为自己设立一个愉快的目标。

二、有健全的人格。情绪稳定,意志坚强。积极地情绪多于消极的情绪,能够正确评价自己和外界的事物,能够控制自己的行为,办事较少盲目和冲动。意志力坚强,能够经得起外界事物的刺激。在悲痛时能找到发泄的方法,而不至于被悲痛所压倒。在欢乐时能有节制的欢欣鼓舞,而不是得意忘形和过分激动。遇到苦难时,能沉着地运用自己的意志和经验去加以克服,而不是意味的唉声叹气或怨天尤人。

三、有良好的人际关系。乐于帮助他人,也乐于接受他人的帮助。在家中与老伴、子女、儿媳、女婿、孙辈都能保持情感上的融洽,能得到家人发自内心的理解和尊重。在外面,与过去的朋友或新结识的朋友都能保持良好的关系。对人不求全责备,不过分要求于人。无论是在正式群体内,还是在非正式群体内,都有集体荣誉感和社会责任感。

四、对生活充满兴趣。能够在老年生活中发展适合自己的兴趣、爱好,找到自己的精神寄托。如对书画、收藏、跳舞、歌咏、旅游、社会公益、体育锻炼等活动的参与,既体现了老年人依然充满朝气的生命力,又是他们创造精神和热爱生活的具体表现。

五、能正确的认知社会,与大多数人的心理活动相一致。如对社会的看法,对时下热点问题的分析,对社会伦理道德的认识等,都能与社会上大多数人的态度基本保持一致。

六、保持正常的行为。能坚持正常的生活、工作、社交、娱乐等活动。一切行为符合自己在各种场合的行为和角色。

临床心理一科(老年精神科)副主任孙国平提醒大家,老年人这些心理特点很容易导致老年人罹患某些精神障碍性疾病,如抑郁症、神经衰弱等。因此,老年人应该心态平衡,适当进行体育运动,促进身心健康。老年人出现身体健康或心理问题时,要及时进行身体健康和心理咨询,必要时请到医院就医。