健康宣教四进行动⑤| “与压力共舞”心理讲座走进悦海小学

发布作者：市立三院　发布时间：2024-03-19

为缓解教师的心理压力，提高教师的心理健康素质，打造和谐的教育教学环境，营造心理健康文化氛围。3月18日，威海市立三院选派儿童青少年心理行为科心理治疗师丁祥凤前往悦海小学，为在校教职工们开展了一场以“与压力共舞”为主题的心理健康讲座。

讲座中，丁祥凤通过生动的案例和深入浅出的讲解，帮助教师们了解认识职场心理压力的来源、影响和应对方法。通过互动，引导教师们学会如何在压力状态下使自己轻松起来，与压力共舞。丁祥凤指出，教师职业本身就存在一定的压力，如工作压力、学生问题、教育改革等，而长期的心理压力会对教师的身心健康产生负面影响。因此，教师需要学会自我调节，保持积极的心态和情绪，以更好地应对工作中的挑战。

通过此次讲座，不仅有助于提升教师的心理素质和适应能力，还有效缓解了教师工作中的压力，有助于老师们在今后的工作中更从容地应对负面情绪，以更加积极、愉悦的心态投入到工作当中。